बाहिरका चीजहरू पैकेज फुड भुटेको तारेको खानेकुरा धेरै खाने, हीड डुल व्यायाम नगर्ने जीवनशैलीका मानिस हरूमा धेरै रोगहरू नीमत्याईरहेको छ, जसमध्ये सबैभन्दा बढी कोलेस्ट्रोल । हामी तपाईलाई केहि यस्ता चिजहरुको बारेमा बताउन गइरहेका छौँ जसले तपाईको खराब कोलेस्ट्रोल घटाउन सक्छ । हाम्रो खान पान रहन सहन ले हाम्रो शरीरमा प्रत्यक्ष प्रभाव पार्छ। मुटु रोगको प्रत्यक्ष सम्बन्ध कोलेस्ट्रोलसँग हुन्छ । कोलेस्ट्रोल शरीरको लागि आवश्यक हुन्छ तर कोलेस्ट्रोल बढेसँगै हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम धेरै गुणा बडीरह्को छ शरीरमा राम्रो र नराम्रो कोलेस्ट्रोल दुवै पाइन्छ। आफ्नो आहारमा थोरै परिवर्तन गरेर शरीरमा खराब कोलेस्ट्रोलको म.... पुरा पढ्नुहोस
काठमाडौं । निर्वाचन अघि २० वर्षसम्म सँगै जाने भनिए पनि चुनावी परिणामले गठबध्नको डोरी खुकुलो बनाएको छ । मंसिर ४ मा सम्पन्न प्रतिनिधिसभा र प्रदेससभा चुनावका अन्तिम नतिजा सार्वजनिक गरिसकेको निर्वाचन आयोगले राष्ट्रपतिसमक्ष प्रतिवेदन पेस भइसकेको छ । अन्तिम नतिजा सार्वजनिक भएको सात दिनभित्र राष्ट्रपतिसमक्ष प्रतिवेदन बुझाउनुपर्ने व्यवस्था रहे पनि निर्वाचन आयोगले शुक्रबार नै प्रतिवेदन बुझाउन लागेको हो। निर्वाचन आयोगले प्रतिवेदन बुझाएलगत्तै नयाँ सरकार गठनका लागि आह्वान गर्ने तयारी राष्ट्रपति कार्यालयले गरिरहेको छ। तर, नयाँ सरकारको नेतृत्वका लागि दाबी गरिरहेका राजनीतिक दलहरूमा भने शक्ति बाँडफाँटबारे कुर.... पुरा पढ्नुहोस
